Paco

Paco

Over Klanten. Dit is Paco. En het was me meteen duidelijk dat Paco niet voor niets naar me toegekomen was op die druilerige maandag in oktober tweeënhalf jaar geleden. Hij kampte duidelijk met overgewicht, voelde zich niet fit en ook niet lekker in zijn vel. Hij wist...
Simone

Simone

Over Klanten. Dit is Simone nu. Ik ken Simone al van een aantal jaren geleden, toen ik haar hielp met effectief trainen. In een paar werken tijd was ze flink afgevallen en had voldoende bij me opgestoken dat ze alleen verder kon. Maar niet heel lang geleden werd bij...
Opstarten na de Zomer. Zo doe je dat!

Opstarten na de Zomer. Zo doe je dat!

Blog Artikel. Opstarten na de zomer. Zo doe je dat! Ieder jaar hetzelfde. Vakantie voorbij, werk eist weer alle aandacht op. En, tsja, tijdens die vakantie met die zon, die zee en die terrasjes aan het strand is de focus op je eigen fitheid aardig verslapt....
Strakker naar het Strand

Strakker naar het Strand

Blog Artikel. Strakker naar het strand Het is een schrale troost, maar je bent niet de enige: gemiddeld binnen drie weken na 1 januari zijn bij de meesten de goede voornemens alweer verdwenen. Dit jaar had je dus nog in februari de droom van dat strakke strand-lijf...